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Beachten Sie auch unsere Workshops aus den Bereichen Bewegung und Entspannung



PILATES - im Trend für Sie und Ihn

Der menschliche Körper braucht mehr Bewegung, als der heutige Alltag hergibt. Doch ohne ein zusätzliches Beweglichkeitstraining werden die Strukturen der Muskulatur, Sehnen und Bänder fest und verlieren ihre Elastizität. Die Folge dieser Unbeweglichkeit sind Schmerzen an den Gelenken und der Wirbelsäule.


Pilates gibt Ihnen diese Beweglichkeit zurück. Pilates ist ein klassisches Gymnastikprogramm mit dem Ziel einer aufrechten Körperhaltung, mehr Stabilität im Rumpf, Beweglichkeit aller Gelenke und der Wirbelsäule. 
Pilates auf der Matte kann in jedem Alter ohne Vorkenntnisse auch von untrainierten Menschen ausgeübt werden.


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PILATES

 

 

 

Leitung: Frieda Schrank
bvv Pilates-Kursleiterin


 

Ort:
Sebastian-Kneipp-Raum
Wasserburg, Kaspar-Aiblinger-Platz 24
Rückgebäude

 

Anmeldung:

Geschäftsstelle

83512 Wasserburg

Schustergasse 5

telefonisch ab 10 Uhr werktags: 08071-7401

 

Bitte Matte, Handtuch, warme Socken mitbringen.


 


PILATES für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen


Beginn:




Donnerstag, 05. Oktober 2017

09:00 - 10:00 Uhr

10 x bis 14. Dezember 2017 (nicht in den Ferien)

Kosten:
Gäste: 62 €
Mitglieder: 46 €

 


PILATES für Anfänger


Beginn:



Donnerstag, 05. Oktober 2017

10:05 - 11:05 Uhr

10 x bis 14. Dezember 2017 (nicht in den Ferien)
Kosten:
Gäste: 62 €
Mitglieder: 46 €