ACHTUNG - Der frühe Vogel fängt den Wurm ...
Schriftliche Kursanmeldung ab sofort möglich,

mündliche und telefonische Anmeldung erst
ab Dienstag, den 2. Januar 2018, jeden Werktag ab 10 Uhr!



PILATES - im Trend für Sie und Ihn


Der menschliche Körper braucht mehr Bewegung, als der heutige Alltag hergibt. Doch ohne ein zusätzliches Beweglichkeitstraining werden die Strukturen der Muskulatur, Sehnen und Bänder fest und verlieren ihre Elastizität. Die Folge dieser Unbeweglichkeit sind Schmerzen an den Gelenken und der Wirbelsäule.


Pilates gibt Ihnen diese Beweglichkeit zurück. Pilates ist ein klassisches Gymnastikprogramm mit dem Ziel einer aufrechten Körperhaltung, mehr Stabilität im Rumpf, Beweglichkeit aller Gelenke und der Wirbelsäule. 
Pilates auf der Matte kann in jedem Alter ohne Vorkenntnisse auch von untrainierten Menschen ausgeübt werden.


tl_files/Vereine/83512/Bilder/WEB_Ordnung.JPG

 

 

 


PILATES

 

 

 

Leitung: Frieda Schrank
bvv Pilates-Kursleiterin


Bitte Matte, Handtuch, warme Socken mitbringen.


 


PILATES für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen


Beginn:




Donnerstag, 18. Januar 2018

09:00 - 10:00 Uhr

12 x bis 3. Mai 2018 (nicht in den Ferien)

Kosten:
Gäste: 75 €
Mitglieder: 56 €

 


PILATES für Anfänger


Beginn:



Donnerstag, 18. Januar 2018

10:05 - 11:05 Uhr

12 x bis 3. Mai 2018 (nicht in den Ferien)
Kosten:
Gäste: 75€
Mitglieder: 56 €

 

Ort:
Sebastian-Kneipp-Raum
Wasserburg, Kaspar-Aiblinger-Platz 24
Rückgebäude

 

Anmeldung:

Geschäftsstelle

83512 Wasserburg

Schustergasse 5

telefonisch ab 10 Uhr werktags: 08071-7401