Pilates für Anfänger

Pilates für Anfänger mit Charli Ludwig

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining für die Kräftigung der tieferliegenden Muskulatur und des Beckenbodens.
Die Übungen lassen sich je nach Kenntnisstand variieren und aufbauen.
Pilates ist auch ein ideales Training um den Körper ins Lot zu bringen und die eigene Mitte zu finden.
Alles in harmonischen und fließenden Bewegungen.

Bitte mitbringen:  Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, dicke Socken.

Leitung	Charli Ludwig
Ort	Sebastian-Kneipp-Raum, Wasserburg K.-Aiblinger-Platz 24
Zeit	Montag, 20. Januar 2025 09:00 - 10:00 Uhr 10 x bis 31. März 2025
Kosten	€  66,00 / Mitglieder € 55,00 ab 7 Personen € 77,00 / Mitglieder € 68,00 5-6 Personen
Anmeldung	telefonisch: 08071 7401 (Mo-Fr 10 - 17 Uhr, Sa 10 - 13 Uhr oder Geschäftsstelle, Schustergasse 5

 

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